Systemisches Coaching
Ganzheitliche Betrachtung Ihrer Situation im Kontext Ihrer Beziehungen und Lebensgeschichte.
Jobcoaching
Basierend auf der Individualpsychologie - Arbeit mit Ihren Stärken und Entwicklungspotenzialen.
Embodiment
Integration von Körper, Geist und Seele durch achtsame Körperwahrnehmung und verkörperte Übungen.
Mein Coaching-Prozess
Kennenlernen
Kostenloses Erstgespräch - wir klären Ihre Ziele und ob wir gut zusammenpassen.
Vertiefung
Wir tauchen in Ihre Situation ein und identifizieren Ressourcen für Veränderung.
Umsetzung
Entwicklung konkreter Schritte und Strategien für Ihren Alltag.
Integration
Die gewonnenen Erkenntnisse werden in Ihren Alltag integriert.
Coaching-Themen & Was Sie erwarten können
Berufliche Entwicklung
- Karriereentscheidungen und -wechsel
- Führungskompetenzen entwickeln
- Work-Life-Balance finden
- Umgang mit Stress und Überlastung
Persönliche Entwicklung
- Selbstvertrauen und Selbstwert stärken
- Authentizität und Lebendigkeit finden
- Innere Blockaden lösen
- Grenzen setzen und Nein sagen
Beziehungen & Kommunikation
- Kommunikation verbessern
- Konflikte konstruktiv lösen
- Beziehungsmuster erkennen
- Gesunde Grenzen in Beziehungen
Was Sie erwarten können
- Ein sicherer, vertraulicher Raum
- Strukturierte, aber flexible Begleitung
- Praktische Übungen für den Alltag
- Nachhaltige, langfristige Ergebnisse
Häufig gestellte Fragen
Wie lange dauert ein Coaching-Prozess?
Typisch sind 6-12 Sitzungen, die wir flexibel an Ihre Bedürfnisse anpassen können.
Wie oft finden die Sitzungen statt?
Meist alle 2-3 Wochen, damit Sie Zeit haben, die Erkenntnisse zu integrieren.
Kann ich auch online gecoacht werden?
Ja, ich biete sowohl persönliche als auch Online-Coaching-Sitzungen an.
Was ist der Unterschied zu einer Therapie?
Coaching ist zukunfts- und lösungsorientiert und richtet sich an psychisch gesunde Menschen.
Bereit für den ersten Schritt?
Vereinbaren Sie ein kostenloses Erstgespräch und lassen Sie uns gemeinsam schauen, ob wir gut zusammenpassen.
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